Persönliche Entwicklung/ Therapeutische Gruppe
Tanz, achtsame Bewegung und Focusing  (TAF)

Sich wahrnehmen, annehmen, verstehen und weiterentwickeln
in achtsamer Verbindung nach innen und außen

zur Zeit keine Termine

Die monatlichen TAF-Abende bieten einen sicheren und freien Raum,  in dem du - unterstützt durch Musik, Anregung und therapeutische  Begleitung - äußerlich und innerlich für dich stimmig in Bewegung kommst, deine Lebens-energie spürst und durch den Zugang zum impliziten Körperwissen frische Perspektiven und Vorwärtsschritte  für dein Leben finden kannst.

Wir werden vorwiegend mit Tanz und achtsamer Bewegung arbeiten und auch die Stimme sowie kreative Ausdrucks- und Kontaktmöglichkeiten nutzen, damit

du dich (wieder) bewusst spürst und bedeutsames Eigenes entdecken kannst.

Durch Focusing und therapeutische  Gesprächsphasen wird der Prozess der Klärung und persönlichen Entwicklung unterstützt, so dass die Erfahrungen reflektiert werden können (aber nicht müssen).

Freie Bewegung zur Musik weckt Lebensfreude, eigene Impulse und Ressourcen. Eine heilsame Veränderung des "Körper-Verhaltens" wirkt sich unmittelbar aus auf das emotionale Erleben und die kognitiven Muster des Denkens und Bewertens und stärkt die Fähigkeit, in den Lebenssituationen spontan zu gestalten (statt nur zu re-agieren).

Daher ist der Kurs eine sinnvolle Ergänzung zur Einzeltherapie. Der Kurs ist erlebnisintensiv, auch für Nicht-Tänzer geeignet und kann eine Einzeltherapie sinnvoll ergänzen. Die Anmeldung gilt jeweils für drei Abende.

Leitung       Dr. Sybille Ebert-Wittich  Psychol. Psychotherapeutin, Therap. Tanz (DGT)    
Termine      wegen der Pandemie zur Zeit keine Termine

Gebühr       € 45 pro Abend / € 120  für drei Abende nach vorheriger Anmeldung

Der Kurs kann unter bestimmten Voraussetzungen im Rahmen der Weiterbildung zum Gesundheitstrainer: Achtsamkeit und zum Focusing-Begleiter anerkannt werden.

                                                                                  Anmeldung