Selbst-Bewusstsein Achtsamkeit Kommunikation
MO 17 - 18.45 Uhr n. V. /bitte mail schicken
In einer Atmosphäre von Annahme, Empathie und Unterstützung werden im geschützten Rahmen einer längerfristigen Gruppe
alltagstaugliche Übungen zur Achtsamkeit und Körper-/Selbstwahrnehmung
in Ruhe und Bewegung vermittelt sowie
Übungen zum selbstbestimmt - authentischen Kontakt mit anderen
und vielfältiges psychologisches Wissen über den Umgang mit sich selbst,
mit belastenden Gedanken und Gefühlen und mit anderen Personen.
Ziel ist es dabei, neue Sichtweisen, Impulse und Erfahrungen für die aktuelle Lebenssituation und die eigene Weiterentwicklung zu bekommen und sich wohl und im Einklang mit sich selbst fühlen zu können, auch wenn nicht alle Probleme gelöst sind. Bei den konkreten Inhalten werden wir den Anliegen und Themen der Teilnehmenden Raum geben und auch in praktischen Übungen dazu Anregungen geben und Kompetenzen ausbauen. Der Teilnahme geht ein Vorgespräch zum Kennenlernen voraus, die Anmeldung gilt für 5 Abende.
Leitung Dr. Sybille Ebert-Wittich PPT, Supervisorin, Focusing--Coordinatorin
zeitweise Stefan Ebert Dipl.-Psych., Focusing-Trainer/-Professional, Systemischer Berater
Gebühr für Selbstzahler € 225 für 5 Abende
im Rahmen der angegebenen
Termine